- Как фамилия? - Аверьянова. - Что хочешь, Аверьянова? - Похудеть. Только я вся больная, прям везде, из больницы в больницу. Мне врач сказал нагрузку нельзя! - Как оригинально...40 лет? А жопу накачать? Нет? Ну по-своему ты, конечно права, а по-моему нет. Бери гриф от штанги, будем качать. ................................................................................. - Куда ты пошла? В качалку? Мужиком станешь. У тебя мышцы вырастут. Мы с тобой два года на групповых фитнесах скакали, до сих пор бесформенные кульки. Я тогда бицепс два раза покачала, он у меня теперь больше, чем у мужа. Совсем бабы своё женское забыли! Курить хочу, пошли, качок ты мой... ................................................................................... - Тёма, мне подруга сказала, что бицепсы вырастут, а ты обещал жопу. - Бери штангу - тяни пятнадцать раз. - А бицепсы не вырастут? - Двадцать раз!!! ..................................................................................... - Надюха! Пошли к Наське, шашлыки, банька, водочка? - Мне нельзя, вернее, я не могу. Физически. Я с тренировки. У меня жопа болит. - Так мы добавим гы-гыыыы, клин клином! Поджопников тебе по очереди раздадим, чтоб дурь эта из тебя вышла! ....................................................................................... - Тёма, меня как-будто каток переехал, я не могу пошевелиться...я умру? - Не успеешь , то, что не убивает- делает сильнее. Ешь. Много ешь! Восстановишься. - Зачем много есть? Я же похудеть хотела? - Мало есть вредно, Надя, в перерывах между едой образуется кариес. Завтра в зал. ....................................................................................... - Куда ты ходишь? Сколько-о-о? Это семейные деньги! Ты их мне лучше отдай! Ой, Надя, твоя глупость, конечно, тоже дар божий, но ты сильно-то не злоупотребляй! Иди вон в огород и наклоны с приседаниями отрабатывай. Бесплатно. Еще и заработаешь. Если не сожрёшь... ......................................................................................... - Тёма, я не приду, у меня неотложные дела. - Тогда завтра приседать будешь не сто, а двести раз. - Иду.... уже... ........................................................................................ - Надюха! Банька, шашлыки, водочка! Айда! Чё, опять нет? Алкоголь больше не пьешь ? А ты знаешь почему женщины мало пьют? Потому что все мужики красивые! Гы-ы-ы-ы Давай, качай жопу, может и мы тогда меньше пить будем! .......................................................................................... - Надежда! Мы с девочками в шоке. Мы после йоги выходим умиротворенные, а глядя на вас обратно в стресс падаем. Тренер вас принуждает? Зачем женщине поднимать такую тяжелую штангу? Так нельзя, у вас матка выпадет! ........................................................................................... - Тёма, а матка не выпадет? - Двадцать приседов! Делай!!! - Тёма, а тётки в сауне сказали, что у чьей-то соседки выпала. - Жим от груди и подтягивания. - А как я пойму, что матка выпала? - Делай!!!!! .............................................................................................. - Девушка, а вас как зовут? Вот гляжу я на вас и думаю. Представляете? Вы такой вес на тренировках берёте, а я - большой мужик, но никогда столько не подниму, мне даже стало стыдно. С чего порекомендуете начать? ................................................................................................. - На медосмотр проходим! Сколько лет? 43? Вы чью карту мне суёте, дамочка? Да у нас в 20 лет таких здоровых не бывает! Безобразие! Что болит? - Жопа болит. - В каком смысле? - Приседала. ................................................................................................. - Надя, ты в конце ноября ничего не планируй, никуда не уезжай. На крупные всероссийские соревнования поедем. - Какие соревнования? - По пауэрлифтингу. - А это чего такое? - Надя, блин! А ты чем занимаешься? - Павер что? Я это не запомню. - Пауэр- сила, лифтинг- поднимать. Ты поднимаешь силой. - А зачем? - Что зачем? - Соревнования? Там же спортсмены, а я кулёк? - Иди, тяни штангу, кулёк. ................................................................................................ - Здесь 120 кг, ты его тянешь легко. На КМС надо 133. У нас ещё месяц впереди. - Че такое КМС? - Б@ть!!! Надя!!! Кандидат в мастера спорта. - Кто кандидат? Я не кандитат, я жирная тётка, я кулёк! - Будешь кандитат. На вылет из кульков. - А зачем мне КМС? - Пантоваться. - А-а-а, а это пантово? - Увидишь. ................................................................................................. - Надя, ну ты в хлам отбитая. Тебе пятый десяток, у тебя никакого спортивного прошлого, и ты собралась на соревнования? Где выступают сильнейшие люди? Монстры! Нет, ты мне скажи, ты что, совсем не боишься? - Я боюсь разжиреть, отупеть и стать ворчливой дряхлой тёткой. Соревнования мне этим грозят? Ну и все. - Ты же опозоришься, посмотри какие там мощные девки, а ты о внуках мечтаешь. Стыдоба же, выйдешь такая, почти бабушка. - Представь, что это ты - классная, мощная спортсменка. И рядом с тобой выступает почти бабуся, а? Хорошо тебе будет на её фоне? То-то же... Я не позорюсь, а несу людям радость! - Точно отбитая... ................................................................................................... - А сколько тебе за это заплатят? В смысле? Ты ещё будешь им платить? А нахера это надо? Семейные деньги! Зачем нам такие соревнования? В советские время тебе бы заплатили. Сколько?? Пять тыщ? Во жулики, вон на чём лохов обувают! Набери толстух, научи их жопу рвать и устраивай им соревнования за их же деньги, кто сильнее порвёт, жопу, в смысле! Жульёее!!! .................................................................................................... - Держи комбинензон, завтра в нём выступать будешь. - Тёма, это что за клоунский прикид? Ты смеёшься что ли? Я какой-никакой, а директор. Это не солидно ни разу! - Слышь, директор, нюни проглотила! И прекрати жаловаться на жизнь, могло и этого не быть! На еще гольфы! ......................................................................................................... - Блин, Надя! Ну вот что ты за жена-то такая, а? А ты мне нервы не мотаешь? Тебе же пятый десяток! Я знаешь как боюсь, а если ты спину сорвёшь? Ты думаешь, твой обожаемый Тёма будет тебя выхаживать? ........................................................................................................... - Ну что, Надя, ссышь? - Осспадяя, выйти и палочку с блинчиками поднять? - Все боятся, зальных чемпионов толпы, а выйти на помост единицы могут. - Тёма, я публично свои мозги не боюсь показать, а тут палочка... Сам давай не ссы! - Первый заход будет 125 кг, ты 120 в зале поднимала, так что всё легко. Если поднимешь 133 кг- это КМС, постарайся, прошу тебя! - А почему мы в зале до 133 не дошли? Уверенность была бы? - На сориках от волнения адреналин выбрасывается и на нём организм рекорды выдает. .................................................................................................... - На помост приглашается Аверьянова Надежда .. - Куда??? Куда ты пошла, дурында?? Рано ещё, тебя не объявили! .... Аверьянова Надежда, город Чайковский, на штанге 125 килограмм! - ДАВАЙ!!! ТЯНИИИИ!!! ДАААА!!!МОЛОДЕЦ! Надя! Легко, играючи, как по маслу! Закажем сразу 133 во втором подходе? Мягко идёт, ты даже не поморщилась! - На штанге 133 килограмма! - Надя... давай, не обосрись, прошу тебя! - НУ!! ДАВАЙ!!! ТЯНИИИИ!! ДААА!! - Молодец! Мощь! Так, слушай меня внимательно. КМС ты взяла уже во втором подходе. Попробуем Мастера? И походу, это рекорд России в твоей возрастной категории... Блин, меня трясёт... слушай сюда. Мы попробуем, но шансов мало. Не получится - похрену, в следующий раз сделаем... - Чего ты телишься, Тёмыч? Это твоё КМС ни о чём, я даже не вспотела, иди к судьям, заказывай Мастера спорта и рекорд России. - На помост приглашается, судя по всему, новичок в соревнованиях, но реальный претендент на звание рекордсмена России, Аверьянова Надежда! На штанге 138,5 килограмм! - Соберись! Давай, с богом! - ТЯНИИИ!! ДААА!! ДААААА!!!МОЛОДЕЦ!!!...........А-а-а, блин!!! Надя! Зачем ты штангу не проводила до пола????? Тебе же не засчитают!!! - Уважаемые судьи! Ваше решение? Штанга была поднята, зафиксирована и опущена, но за секунду до пола спортсменка её выпустила из рук. - Надя, Надя... - Первый судья....да! Второй судья.... Нет! Что решит третий? - Да!!! Судьи засчитали результат! Надежда, в следующий раз провожайте штангу до конца - попытку могли не засчитать. Пройдите к судье и снимите ремень, вас проверят на наличие экипировки. - Судья поднимает руку спортсмена вверх, а это значит, что зафиксирован новый рекорд России! Поздравляем спортсмена и тренера! ................................................................................................ - Тёма... я тут от любопытства залезла в протоколы, посмотреть какой рекорд Мира в моей весовой и возрастной категории. Короче, в протоколе моё фио стоит! Я рекордсмен мира! - Да ладно??? Закажи сертификат! Ну вот тебе и понты. Теперь всем говори, что ты Мастер спорта, Чемпион России, рекордсмен России и Мира)) .................................................................................................. - НадежМихална, я тебя года три не видел. Что с тобой случилось? Раньше ты была такой аппетитной дамой, ты мне так нравилась, но я стеснялся...Че говоришь? Качаешься? Ох, Михааалнаа, открою тебе мужской секрет. Мускулистые женщины нам не нравятся. Нам надо чтоб везде было мягко! - Николай, не ной, пойдем лучше с нами на Каму? Искупаемся? - НадежМихална, беру свои слова обратно. Я понял. Ниче ты не мускулистая, упругая и целлюлита ни грамма. Н-дааа... Тоже пойду качаться! . .............................................................................................. - Тема, я хочу на Чемпионат Европы сгонять, я вкусила эту наркоту соревновательную. - Гони. Ты же Мастер. ................................................................................................. - Тёма, через полгода Чемпионат Мира. Поедем? - Эх, ты, кулёк...Конечно поедем, мало тебе России и Европы? Ну чего, давай, сделаем тебя ещё и Чемпионкой Мира. .............................................................................................. - Надюха! Мы тут за тебя выпили и шашлычком закусили, приезжай хоть в баньку, мы всем про тебя рассказываем, что ты у нас чемпионка! Жопу покажешь! ............................................................................................ - Жена у меня чемпионка мира, реально тебе говорю! Я везде с ней езжу, фотографирую. Правда, зарядка всегда кончается, когда ей выходить на помост. Ну, я ж пока всех этих качков сфоткаю.... да я и сам не знаю зачем, думал толк из этого выйдет - он, видишь, и вышел весь. В следующий раз только её буду фоткать. Не, она не сердится, она говорит - не ошибается только тот, кто ничего не делает. #pomelo_Аверьянова_Надежда

Теги других блогов: похудение тренировки фитнес